我没有太多，但我有很多东西要活下去。
你也是 - 但你已经知道了这一点。
削减我过去几年的财产已经为我提供更多时间，更多自由-压力较小。
这就是为什么我在下个月尝试新实验：我要清除我该死的板块（一句话我的母亲部署了活力），一次关注一件事 - 我一次只会在我的空盘子上放一件事。
我生命中没有物理杂乱，但我仍然在时代受到压力自我强加的截止日期， 经过其他人的期望，通过我自己的标准成就，常数中断。
但是我被控制，就像你一样 - 我们必须记住这一点。这是我的生活，我负责，我有自由做我想要的事情。
所以下个月我会清除我的盘子，我会一直只做一件事。当我想读一本书，锻炼或拜访朋友时，我不会带我的电脑。当我和某人一起吃饭时，我不会检查我的手机。刷牙时我不会浏览电子邮件。
患病的当时： 如果我在推特上，我会完全关注推特。如果我正在读一本书，我会读一本书。如果我正在写作，我会写的。如果我正在与朋友互动，我会与朋友互动。我将重点关注当前的活动，我不会允许中断。
我会过着我的生活一次一个时刻。
我们生活的时刻优雅注意力：让我们给我们的生活，他们应得的考虑，让我们开始生活更有意义的生命 - 我们爱。
关心加入我？想清理你该死的板块一个月吗？
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