如何做出该死的决定

第一天。任何旅程的第一步往往是最困难的。这是我们的旅程极简主义：我们的第一步与我们必须完成的任务无关 - 我们的第一步是决定。或者，相反，决定我们希望在我们的生活中进行重大变化。

变化很难，并且拖延很容易 - 至少暂时。但拖延没有奖励。

创造持久改变的最困难的部分是决定使这变得更改 -决定采取行动。

两种决策

从根本上说，有两种决定：知识分子和情绪化的。

理智上，我们知道我们想要改变我们的生活。我们知道我们不快乐、不满足、不满足。我们知道我们没有自由——不是真正的自由自由。问题是我们知道这些事情智力上,但不情绪化：我们没有胆量的感觉，事情必须改变。我们知道他们应该改变，但这种改变不是必须。

应该与必须

这就像你告诉自己的任何其他东西......

我应该改变。
我应该停止浪费我的钱。
我应该更少的时间工作。
我应该把这些垃圾都处理掉。
我应该吃更健康的食物。
我应该锻炼。
我应该写更多的。
我应该读更多的。
我应该观看较少的电视。
我应该，我应该，我应该。

过了一会儿，你最终结束了肩膀遍布自己，这是一个APT类比，因为你真的感觉像在你一遍又一遍地拖延后的一切漫长之后屎。

一旦你了解情绪水平的必要性，你就可以转过身来应该进入必须的。为了实现这一目标，我们必须开始与我们目前的情况结合足够的痛苦，然后通过我们的新结果等同于巨大的乐趣。足够的疼痛的混合物结合足够的快乐 - 这就是我们如何改变我们的应该进入必须的。

这是关键点。
这是你获得杠杆的时候。
这是当您被迫采取行动时。
这就是你如何做出该死的决定。

直到它是一个决定不是真正的决定必须;在你的神经末梢感觉到它之前，这不是一个真正的决定。一旦你应该变成了必须的只有这样，你才做出了一个真正的决定。

我必须改变。
我必须停止浪费我的钱。
我必须减少工作时间。
我必须摆脱所有这些垃圾。
我必须吃更健康的食物。
我必须运动。
我必须写更多。
我必须阅读更多。
我必须少看电视。
我必须，我必须，我必须！

今天你唯一的练习很简单：让你必须列出。是什么你的必须？什么必须改变？什么带来了痛苦的生活？什么会带来很高兴？花费尽可能多的时间，并写下你所有的必须的。

我必须……
我必须……
我必须……

说你的必须的大声。你觉得有多强大必须的与你的感觉相比应该？应该列出是弱，被动，昏昏欲睡的。必须列出坚强，充满活力，精力充沛。这必须的活着 - 你必须采取行动！

当然，这第一天甚至没有采取行动（我们今天每天都采取行动），而第1天是最困难的。今天是你必须决定事物必须改变的那一天。你知道，至少智力上，你对你的生活中的事情是不满意的。但是你不能拥有它两种方式：当你的行为是另一种方式时，你不能让它成为一种方式;如果你的行为不与你的愿望一致，那么你永远不会感到高兴，从来没有觉得满足，从不觉得内容。

看看你必须列表。把那个列表放在你经常看到的地方。现在停止你正在做的一切，并做出决定：决定改变你的生活 - 生活你想要的生活。不要只是想想智力的变化，感觉它在你的肠道里。（顺便说一下，您可以在您到达时阅读我们必须列表第2天)。

今天是你生命中最美好的一天，因为今天是一切都发生了变化：今天是你的一天应该变成必须的。今天是你决定采取行动的那一天。今天是你剩下的新的，简化生活的第一天。

《如何做一个该死的决定》是第一天我们的21天旅程。继续前进第2天。从这个旅程中阅读Ryan的日记帐分线剩下的一切。